20 Nov Wintertraining

    Posted at 21:04h in Allgemein by

    Nun ist es soweit. Die Wintersaison ist schon in vollem Gange und es werden wieder ordentlich Kilometer geschrubbt, sicher über 15.000 im kommenden Jahr. Es steht wieder das mir schon bekannte Program auf dem Plan. (Krafttraining, Radfahrern, Schwimmen und Ski-laufen wird auch noch dazu kommen.) Das sind alles sehr gute Vorraussetzungen für eine  hervorragende nächste Saison.

    Grüße aus Erfurt
    Franz Leon